■食育インストラクター・赤﨑奈穂子さんおススメ作り置き料理 手作り簡単!なめたけ
★材料 4人分 | |
---|---|
えのき | 200g |
酒、みりん | 各大さじ1 |
砂糖 | 小さじ2 |
こいくちしょうゆ-A | 大さじ2 |
うすくちしょうゆ-A | 小さじ1 |
出汁昆布-A | (5×5㎝)1枚 |
★作り方
1. えのきは石づきを切り落として2~3㎝長さに切り、ほぐしておく。
2. 鍋に①のえのき、酒、みりん、砂糖を加えてよく混ぜて中火で煮る。水分が出てきたらAを加え、弱火で水分がなくなるまで煮詰める。
※ そのままお召し上がりいただく他、ごはんや冷ややっこにのせたり、おむすびの具にしたり、パスタや炊き込みご飯の具材などに活用いただけます。
※ 消毒した瓶や密閉容器に入れて冷蔵庫で4日保存できます。
このレシピをご紹介してくださった
食育インストラクター・赤﨑奈穂子さん
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2. 鍋に①のえのき、酒、みりん、砂糖を加えてよく混ぜて中火で煮る。水分が出てきたらAを加え、弱火で水分がなくなるまで煮詰める。
※ そのままお召し上がりいただく他、ごはんや冷ややっこにのせたり、おむすびの具にしたり、パスタや炊き込みご飯の具材などに活用いただけます。
※ 消毒した瓶や密閉容器に入れて冷蔵庫で4日保存できます。
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